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Ernährung 2020-11-02T09:38:06+00:00

Ernährung

Du bist was du isst!

Gesunde Ernährung – gesunder Körper

Die Ernährungsgewohnheiten haben sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert. Unsere Lebensmittel verlieren wichtige Vitamine und Mineralstoffe, durch ausgelaugte Erdböden, lange Transportwege, Lagerung, industrielle Verarbeitung, usw.

Mikronährstoffen sind lebenswichtige Elemente für unseren Körper. Wenn sie nicht selbst vom Körper hergestellt werden können, müssen sie als Vitalstoffe von aussen zugeführt werden, damit unser Immunsystem stark bleibt (d.h., dass alle Abläufe im Körper funktionieren können).

Aufgrund der Umwelteinflüsse (Luftschadstoffe, Strahlungen,…), Stress, Medikamenteneinnahme, usw. können die Körperreserven komplett aufgebraucht sein.

Eine andauernde Mangelversorgung von Vitalstoffen kann unser Körper für eine gewisse Zeit kompensieren, aber danach können sich Symptome zeigen, wie z.B. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Allergien, Bluthochdruck, Diabetes, usw.

Eigentlich weiss jeder, dass Rauchen, zuviel Alkohol und FastFood nicht gut ist für den Körper. Doch ist es in der heutigen, schnelllebigen Zeit sehr schwierig, dem Körper alle benötigten Vitamine und Mineralstoffe zu geben. Eine Darmsanierung oder eine 3 wöchige Stoffwechselkur kann dem Körper sehr gut tun. Ebenso gibt es weitere einfache Möglichkeiten, dem Körper die lebensnotwenigen Mikronährstoffe zu geben.

Die Vitalstoffe sind eine weitere wichtige Unterstützung zur Balance von Körper, Geist und Seele!

«Wenn Du nichts änderst, ändert sich auch nichts!»

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